Organic Green Cabbage/Kale Powder 100%

Den mest näringstäta ”rengöringsgrönsaken”!
Rent, äkta veganpulver för användning i sportdrycker, soppor eller smoothies.
175 g • 6.2 oz

295.00 SEK/NOK

Tills nyligen förbisedd av de flesta av oss! Dess glukosinulat ger utmärkta hälsofördelar. Studier visar att vårt detoxsystem kan dra nytta av dessa fytonäringsämnen! Bara för att nämna en av många fördelar!

Artikelnummer 15-101478 Kategori

Mer energi & nutrition per gram

Grönkål tillhör en grupp nitratrika livsmedel – spenat, kål, broccoli och rödbetor. Alla visar fördelar inom uthållighetssporter.

√ Fytonäring glukosinulat för att hjälpa återhämtning

√ Naturligt innehåll av Vitamin C, Vitamin A  Magnesium för att hjälpa boosta vårt immunsystem

√ Natural innehåll av Vitamin K för benhälsa, kardiovaskulär hälsa samt kognition

√ Naturligt innehåll av karotenoider, såsom beta karoten, lutein och zeaxantin, viktigt för ögonhälsa

Kål förtjänar uppmärksamheten som den har fått på senare tid

Det är den näringstätaste grönsakerna av alla! Det betyder mer näring per gram. Addera till dina morgonfrukost eller lunch tillsammans med andra ekologiska grönsaker. Även bra att addera till återhämtningsdryck efter träning!

Grönkål innehåller C-vitamin, vitamin A och magnesium, samt flavonoider som glukosinulat, vilket är fördelaktigt för kroppens detoxsystem. Vitaminet som forskare förbisett tills nyligen är dess innehåll av vitamin K, vilket visar sig vara bra för benhälsa, kardiovaskulär hälsa, antiinflammation, kognitiv hälsa och för att minimera diabetes.

Vad som är mindre känt är hur bra grönkål kan vara för ögonnens hälsa. Kålets fördelaktiga egenskaper beror på dess höga nivåer av karotenoider som betakaroten, lutein och zeaxantin.

Studier visar också  att grönkål är bra för hjärnan och har visat sig bromsa kognitiv nedgång. Eftersom grönkål innehåller fiber är det bra för att bibehålla ett hälsosamt matsmältningssystem och artärer. Näringsfiber i grönkål kan också binda till kolesterol och transporteras ut ur kroppen.

Förutom att använda grönkål i yoghurt, soppa eller smoothies kan du enkelt göra en pesto av grönkål. Tillsätt vitlök, olivolja, citron och pinjenötter och blanda i det ekologiska grönkålspulvret. Helt enkelt utsökt och så nyttigt.

100% EKOLOGISK GRÖNKÅL [Brassica oleracera] Pulver

Beskrivning Sports Biofoods ORGANIC GREEN KALE [Brassica oleracera var. sabellica] PULVER • är ett ekologiskt vegan pulver för en hälsosam livsstil. Se till att du äter välbalanserade, varierade måltider varje dag och dricker tillräckligt med vätska. Förvaras torrt, borta från ljus, vid 15-20 ° C / 60-68 ° F.

Rekommenderad användning: 5 g (2 teskedar) per portion. Addera till smoothies, hamburgare, omelett eller vispa som sista ingrediens i vinägrett eller soppa; strö över sallad och på smörgås.

International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2019, 29, 198-209 https://doi.org/10.1123/ijsnem.2018-0271 © 2019 Human Kinetics, Inc.

Nitrate

Nitrate enhances NO bioavailability via the NO3 − –nitrite–NO pathway, which plays an important role in the modulation of skeletal muscle function (Jones, 2014). This pathway augments exercise performance via an enhanced function of Type II muscle fibers (Jones et al., 2016a), a reduced ATP cost of muscle force production, an increased efficiency of mitochondrial respiration, increased blood flow to the muscle, and a decrease in blood flow to VO2 heterogeneities (Bailey et al., 2010).

Nitrate supplementation has been shown to promote improvements in exercise tasks that predominately stress the aerobic energy system, such as time to exhaustion (4–25% increased performance) and sport-specific events (1–3% increased performance) lasting <40 min (Jones, 2014; McMahon et al., 2017). In addition, nitrate supplementation is proposed to enhance Type II muscle fiber function (Bailey et al., 2015) resulting in the improvement (3–5%) of high-intensity exercise efforts (Thompson et al., 2015; Wylie et al., 2016).

Current evidence is equivocal for such benefit to exercise tasks lasting <12 min (Reynolds et al., 2016; Thompson et al., 2016), although more work is needed in this area.

Nitrate-rich foods include leafy green and root vegetables (i.e., spinach, rocket, celery, beetroot, etc.), although beetroot juice is the more popular supplement choice for exercise settings (McMahon et al., 2017). Acute performance benefits are generally seen within 2–3 hr following a NO3 − bolus of 5–9 mmol (310– 560 mg) (Hoon et al., 2014; Peeling et al., 2015); however, chronic periods of NO3 − intake (>3 days) also appear beneficial to performance (Thompson et al., 2015, 2016).

There appears to be few side effects or limitations to nitrate supplementation other than the potential for minor gastrointestinal upset in some gut-sensitive athletes.

Massachusetts Eye and Ear Infirmary 

Massachusetts Eye and Ear Infirmary found that a high intake of lutein and zeaxanthin through dark green vegetables may reduce the risk of AMD by 43%. Spinach contains antioxidants that protect immune cells from environmental damage and stimulates the production of white blood cells. It also contains enzymes that can repair DNA damage and improve the body to rejuvenate itself. Also, it helps to support the immune system and delay the aging process.

Harvard Medical School, Assistant professor of medicine Jae Kang said:

‘Evidence suggests that nitrate or nitrite, precursors for nitric oxide, is beneficial for blood circulation.

Andra köpte även

Dela på sociala medier
Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på linkedin
Dela på email